Pourquoi faire du Sport ?

Chaque personne qui envisage de faire du sport le fait pour des raisons qui lui sont propres : besoin de se défouler, envie de se dépasser, désir de plaire, etc...

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La semaine fitness : 8 minutes pour mincir !

Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps. Un brin d’effort et une petite dose d’assiduité pour un maximum de résultats, en EN MUSIQUE !

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Comment maigrir des fesses ? 10 moyens pratiques et efficaces !

Naturellement, les femmes ont tendance a plus stocker les kilos en trop au niveau des fessiers contrairement aux hommes qui les stockeront plutôt dans le ventre. Génétique, ce problème pousse de nombreuses femmes à vouloir maigrir des fesses.

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